En zen-morgon

Ni kan knappt ana vad jag gjorde idag. Jag hade världens zen-morgon. Enligt min veckoplanering (som redan nu förändrats, får la skriva en sammanfattning i slutet och berätta alla avvikelser) skulle jag klippa håret och bouldra. Istället åkte jag på IKSU Spa
 
På spat började jag med att simma några längder i den varma poolen, lade mig sedan på en solsäng och typ andades, simmade några längder till innan jag sjönk ner i bubbelpoolen. Där lade jag upp fötterna och låg raklång.
 
 
Efter bubblet gick jag till ljusterapirummet och satte igång ett program som heter Miami. Då simulerar lamporna soluppgång > dagsljus > solnedgång. Har ni varit på ljusterapi någonsin? Det var helt magiskt. Jag satte timern på 20 minuter, men hade lätt kunnat ligga bra mycket längre. Jag kan bara tänka mig hur viktigt det kan komma att bli under mörkermånaderna här i Norrland, då solen aldrig riktigt går upp om dagen. Mitt spakort räcker en bit in i november, men jag bör nog förlänga det efter!
 
 
Jag avslutade mitt spa-besök med att basta och duscha och bara andas och må. Jag som hävdat att jag aldrig riktigt gillat spa, men den här relaxdelen funkade: egna villkor, mitt helt vanliga passerkort och så mycket lugn och ro... bland en idrottare, en motionär och resten gamla gubbar och tanter. Opretentiöst!
|
#1 - Nathalie:

Aldrig varit på ljusterapi, men det låter inte helt fel! 😍 Spa öht är ju bra avslappnande och gött! Älskar att basta och bubbla! 😍 Kram

Svar: det var helt makalöst!! Men jag körde utan solbrillor som man tydligen ska ha, så fick lite skallebank. Men så kan det vara :)
Ajli Müller

#2 - Hemma Hos Felicia:

Vilken dröm! Jag visste inte att IKSU spa var sådär lyxigt!! :D

Svar: det är såååå lyxigt! Och de spelar spa:ig musik med inslag av fågelkvitter och det finns schampo, balsam, duschkräm, tofflor och morgonrockar åt alla som är i spa-delen. Gymmet däremot, är som vilket gym som helst! Men också trevligt :D
Ajli Müller

#3 - Emelie Andersson :

Åh vad mysigt! :)

Svar: ja oja :) <3
Ajli Müller

#4 - Frida:

Gud vad härligt det låter! Har aldrig testat ljusterapi men blev absolut sugen nu

Svar: det verkar kanske flummigt men är sååååååå trevligt!!
Ajli Müller

#5 - GoForFit | Anorektisk tjej hittade styrketräningen:

Nej men åååh vad skönt! LYX 😍

Svar: Det var grrrrrryyyymt!
Ajli Müller

#6 - Anita:

Men wow, sååå mysigt :D

Svar: OOOJA! Ska dit idag igen :D
Ajli Müller

#7 - Jessica Högberg:

Men fy så härligt! Vad kostar ett kort??

Svar: Kostar flera tusen per år, runt 7000 kronor. Fast det jag skrev om idag är bara ett axplock av vad som ingår då, så jag kommer snällt betala igen när mitt går ut 11/11. Kan inte tänka mig att gå tillbaka till mitt sunkiga gym nu XD
Ajli Müller

#8 - Ida:

Men guuud så härligt och mysigt med spa!! :'D

Svar: Absolut, har redan åkt dit ytterligare en gång :D
Ajli Müller

#9 - Celine:

Blev ju bara lagom sugen att gå på spa nu haha!

#10 - Emma Engström:

Aldrig varit på ljusterapi men det vore himla kul att testa på! :D

Svar: Det är verkligen härligt, särskilt för dom som blir lite deppiga på vintern och sådär-
Ajli Müller

#11 - Jessica Högberg:

Ibland är det bara värt!!

Svar: Om jag inte fått det som friskvårdsbidrag hade jag aldrig gjort det, men nu när jag har börjat så känns det som att det ändå ÄR värt det ;D
Ajli Müller

#12 - Jessica Högberg:

Oh, ännu bättre!

#13 - Emm:

Wow, jag tycker verkligen man ska unna sig spa när man kan. Ljusterapi har jag aldrig testat men jag har hört att det ska vara fantastiskt. Kram

Svar: Det var underbart, kan knappt föreställa mig hur viktigt det ska vara när det blir mörkt dygnet runt!
Ajli Müller

Kommentera här