Om min kropp (inte)

 
 
Med dessa svärtade ögon vill jag berätta lite av grejer jag har ägnat mig åt för att må lite bättre, men som är så nytt att det ännu inte burit frukt och sådär, men som är på G i min kamp to hear no evil, see no evil, speak no evil 🙉🙈🙊 :
 
• Bokat läkartid(er) för att få medicinsk hjälp. 
• Tackat nej till att fylla de små luckor av återhämtning jag faktiskt har.
• Promenerat i dagsljus.
• Gått på ljusterapi.
• Slutat röka.
• Pratat mycket om vad som känns och hur det känns.
• Utmanat någon rädsla i taget.
• Avföljt folk som snackar om kroppar. 
• Lagt datorn i byrån (skriver detta från iPad, men sedan ska jag lägga bort den med och vi märker väl när vi ses nästa gång).
• Börjat med D-vitamin.
 
Det viktigaste, och jag kan inte säga det nog, är det där om att avfölja människor.
 
Eftersom jag så påtagligt blir mer påverkad, självkritisk och tvångsmässig när jag mår dåligt, så är det inte vettigt att följa sådana konton. Fast jag ska inte försvara dem genom att skylla på min ohälsa: folk som skriver om kroppar, storlek på kroppar, mjukhet på kroppar, skavanker på kroppar och komplex om kroppar: bara sluta. Skriva om träning som intresse: ja! Skriva om ork och funktioner: ja! Skriva om kroppar: nej! 
 
One womans opinion, men på min blogg är plats för mina åsikter. Jag har veto 🙃
|