En jävla zen-morgon

Ni kan knappt ana vad jag gjorde idag. Jag hade världens zen-morgon. Enligt min veckoplanering (som redan nu förändrats, får la skriva en sammanfattning i slutet och berätta alla avvikelser) skulle jag klippa håret och bouldra. Istället åkte jag på IKSU Spa
 
På spat började jag med att simma några längder i den varma poolen, lade mig sedan på en solsäng och typ andades, simmade några längder till innan jag sjönk ner i bubbelpoolen. Där lade jag upp fötterna och låg tamejfan raklång.
 
 
Efter bubblet gick jag till ljusterapirummet och satte igång ett program som heter Miami. Då simulerar lamporna soluppgång > dagsljus > solnedgång. Har ni varit på ljusterapi någonsin? Det var helt magiskt. Jag satte timern på 20 minuter, men hade lätt kunnat ligga bra mycket längre. Jag kan bara tänka mig hur viktigt det kan komma att bli under mörkermånaderna här i Norrland, då solen aldrig riktigt går upp om dagen. Mitt spakort räcker en bit in i november, men jag bör nog förlänga det efter!
 
 
Jag avslutade mitt spa-besök med att basta och duscha och bara andas och må. Jag som hävdat att jag aldrig riktigt gillat spa, men den här relaxdelen funkade: egna villkor, mitt helt vanliga passerkort och så mycket lugn och ro... bland en idrottare, en motionär och resten gamla gubbar och tanter. Opretentiöst!
13 kommentarer


Julia Müller-Sandvik

Hallådär


Jag heter Julia Müller-Sandvik, 29 år från Tomtebo, och bloggar här under det tagna namnet Ajli Müller. Jag är en oftast levnadsglad och modig människa som lever efter devisen ”Ute är alltid inne”. Allt är bättre utomhus och det försöker jag förmedla i bloggen. Läs om alpresor, strandskvaller, skogspromenader, snowboard, klättring, picknick och andra turer, i ur och skur. Matlagning, kläder, djur och film är annat som ligger varmt om hjärtat.

Välkommen!


Kontakt: juliamullersandvik@hotmail.se

|Outdoor|
|Klättring|
|Snowboard|
|Utflykt|
|Skidor|




Kategorier


Arkiv


Senaste inläggen




Sök i min blogg



RSS 2.0