Tankefällor är inte sanningar

Jag köar till psykiatrin. Av lite olika skäl som jag inte tänker bemöda mig att gå in på här och nu, för det här är ingen dagbok utan en blogg. Istället tänkte jag påminna mig om om lite olika tankefällor som är just FÄLLOR och inte sanningar:
 
 
Jag fick pappret av min storasyster i väntan på min egen psykolog, bara att begrunda och om jag kan: lära mig av! Tjuvstarta på vägen till återhämtning, typ. Jag ska tjuvstarta med yoga, daglig pulshöjande aktivitet (låter sexigt, men menar promenader typ..!) och vad mer...Ta
 
Jag hoppas att ni mår bra där ute i stugorna och att ni inte alls hamnat i tankefällor, men om ni har: det är bara fällor. Det är inte sanningar!