Månad: december 2021

Listor • Svep

några nyårsmål ☆ tre stora, tusen små

Ajli Müller

Jag kommer inte göra någon årsresumé på den här bloggen. Dels för att jag ju skriver veckosammanfattningar så gå in på den här kategorin om ni vill, och dels för att jag har haft bloggen så kort tid och vill inte dra in en massa gammalt mög till den här sidan. Jag trivs så bra på den här bloggen!

Tack till er som följde med mig i flytten från den förra. Tack till alla som läser den. Jag önskar er ett gott nytt år och mycket ömhet.

På tal om ett nytt år: de som känner mig vet att jag alltid har 17 nyårslöften. För att öka chansen att hålla några kanske? Eller för att det är roligt! I år har jag istället formulerat löftena som strävansmål och det känns väldigt bra. Här är de:

  • Inre glow up.
    Här ingår ett hårt arbete med KBT och annan behandling, att skapa och upprätthålla återhämtningsaktiviteter, att föra tacksamhetsdagbok, att utmana mig att göra saker som jag vet att jag brukade tycka om och trots att jag tycker att det är paniskt i stunden, att bli vänlig och snäll, slipa bort det vassa t.ex.
  • Yttre glow up.
    Börja använda solkräm och hudvård, uppdatera garderoben med kläder som jag känner mig fin i och som sitter bra, rotera mer bland smycken, väskor och skor istället för slentrian, ge min kropp det den behöver (som exempelvis öka intaget av frukt) och minska på det den inte behöver (som exempelvis alkohol och kött) och tänka någon extra gång på också mina ytterplagg, le mycket t.ex.
  • Spirituell glow up.
    Vara lite ekumenisk och aktiv i alla mina tre församlingar, delta på morgonsamlingarna, skriva bönedagbok, meditera, läsa böcker som är främjande, yoga om kvällar och morgnar t.ex.

Okej, de här nyårslöftena är ju i princip som det första blogginlägget jag publicerade på den här bloggen. Och även en förlängning av gårdagens inlägg där jag reflekterade över mina livsvärderingar. Nu har jag satt mål utifrån rätt grejer känns det som. Jag vill ju bara leva och må! Länge dessutom! Och i morgon ska mitt bästa år i livet inledas. Inte illa!

Har ni några mål för 2022?

Hälsa • Ohälsa

mina livsvärderingar är bra | mina mål är dåliga

Ajli Müller

Jag har tänkt en del på mina livsvärderingar (vilket faktiskt är ganska svårt, så om ni är intresserade av det bör ni börja nu, här finns en lista att utgå från!). Jag har länge haft tendenser att sätta mål och jobba mot saker som jag ”tänker mig att man borde”, men som egentligen klingar ganska illa mot vad jag egentligen vill bli och vara. 

Ofta har jag satt mål som jobbar mot en livsvärdering
vi skulle kunna kalla ”ambition”. 
Ofta har jag satt mål som jobbar mot en livsvärdering
vi skulle kunna kalla ”popularitet”.
Ofta har jag satt mål som jobbar mot en livsvärdering
vi skulle kunna kalla ”attraktion”.

Det stora kruxet är att jag inte mår gott av att vara mest ambitiös. Jag har bara trott att jag ville bli bäst, utan att riktigt reflektera över varför jag ville bli det. Jag mår inte gott av att sträva efter att vara populär, jag har bara trott att den bekräftelsen av många olika personer skulle vara rolig. Jag mår heller inte gott över att sätta mål för att bli mer attraktiv. Det gör mig bara mer utseendefixerad, både vad gäller mitt eget utseende och andras (vilka jag då börjar jämföra mig med).

Det är inget fel med dessa tre livsvärderingar, det är bara inte mina.

Den gemensamma nämnaren över mina felriktade mål (felriktade på grund av att de sattes mot värderingar som jag i grund och botten inte har) verkar vara att jag jobbar mot livsvärderingar som på något sätt ska ge mig beröm från andra. Så vill jag ju de facto inte ha det, och därför har all den strävan varit snarare dränerande och jag har känt mig dålig när jag inte har klarat det. Men det är klart att jag inte klarat det – det är ju inte ens vad jag i hjärtat faktiskt vill! Egentligen vill jag vara självständig från yttre bekräftelse. Jag vill vara ödmjuk, jag vill vara vänlig och jag vill vara enkel.

På jobbet vill jag hellre vara pålitlig och bekväm
än ambitiös och korrekt.
Bland människor vill jag hellre vara trevlig och lättsam
än populär och cool.
I min egen kropp vill jag hellre vara frisk och lugn
än attraktiv och kontrollerad.

Min strävan och mina mål borde alltså vara i riktning mot dessa nya värderingar. När jag sätter nya mål eller lever mitt liv sådär i största allmänhet ska jag inte uppleva att de skaver. De ska ju få mig att må gott och att trivas. 

Det här är ett ganska mastigt inlägg att publicera, men nu får det vara så. Det är nämligen med den här insikten jag börjat jobba med mig själv. Om ni själva känner att ni gör saker för att ni borde eller att det ni gör på olika sätt inte känns riktigt bra: ta en grundlig genomgång av vilka livsvärderingar ni faktiskt har och undersök om ditt liv reflekterar dessa. Om inte: dags för dig att skriva ett eget mastigt inlägg, med egna insikter och egen, förnyad strävan.

Mat • Dryck

några huvudmåltider sedan sist

Ajli Müller

Nu har jag ätit mat igen. Jag tycker att det är så himla märkligt att se mina egna måltider ibland… jag förlorade smaken när jag smittades av Covid-19 och när den sedan började återvända var det nästan bara tomater, yoghurt och fetaost som jag kände. Här kommer alltså några måltider, vilka tomatallergiker nästan inte kan laga en enda en!

Färsk pasta med tomatsås.

Pastan heter Girasole och är fylld med rostad tomat, basilika och mozzarellaost. Såsen är tomat- och créme fraîche-baserad. För att göra den lite trevligare att tugga toppade jag med krasande krutonger, ruccola och baby plommontomater.

Stekt bröd med kallrökt lax

Detta är en enkel historia bestående av rostbröd stekt i olivolja, som sedan fyllts med creamcheese, riven pepparrot, tomater, rödlök, kallrökt lax och kapris.

Piadina med ost och pesto

Det syns på en av bilderna vad basen i våra piadina är: pesto, tomater, rödlök, mozzarella och parmesanost först, det låter man ligga och smälta lite medan man steker piadinan i olivolja. Just innan jag vek ihop mina toppade jag med ganska stora nävar ruccola och hackade oliver, för just de ingredienserna gillar jag bättre kalla.

Linssoppa med paprika, chili och tomat

En av mina ”staples” i frysen är den här soppan som jag åt minst en gång i veckan när jag pluggade sista året som lärare. Man fräser bara rödlök, vitlök, purjolök och röda linser, tillsätter passerade tomater och grönsaksbuljong och puttrar under lock i… ja, kanske en kvart? Så att den tjocknar i alla fall. Sedan i med hackade paprikor och en burk Créme Fraîche paprika & chili som man låter hettas upp. Smaka av med extra salt, extra peppar och rikt med pressad citron.

Det var det. Nu är det snart nyårsafton och ”nya livet”, men just maten kommer jag nog inte förändra så mycket. Jag gillar redan vår kost och tror inte att det vi äter är så hysteriskt ohälsosamt, men även om vi gjorde det vill jag i första hand tänka på att äta saker som är bra för magen. Så, jag känner mig redo.

Har ni käkat något gott? Eller är det rester från julbordet som gäller nu?

Hälsa • Ohälsa

jag undrar vad du drömmer om

Ajli Müller

När jag tittar på bilder av mig själv från förr undra jag vad jag drömde om. Jag tittar på den lilla späda unga vuxna och kommer inte ihåg. Det finns inte nedtecknat någonstans och då är de åren förbrukade. Vad drömde du om, lilla vän?

Nu är jag vuxen och jag undrar om jag alls har några drömmar. Det känns lite som att allting i över två års tid har handlat om att laga min mage och skala av ett lager hårt inövade, destruktiva, undvikande beteendemönster. Jag har förstås inte haft jättemycket val, men nu när jag börjar ha val så vore det sorgligt att inte ha några drömmar.

Alltså måste jag ju genast börja utforska det! Och drömmarna kan vara hur stora som helst! För det är roligt. För det är gratis. För det är kreativt. För det är viktigt. För det är dags.

Så, vad drömmer du om, lilla vän?

Listor • Svep

vecka 51 | the other stuff

Ajli Müller

Det känns som att jag har skrivit det viktigaste av min vecka i egna separata inlägg redan, så jag lägger upp en veckosammanfattning som snarare är det där ”andra” som hänt, men som inte bara är en massa upprepningar.

► I måndags åkte jag och min mentorskollega tillsammans ner till stan, väldigt trevligt! Man får chans att prata om andra grejer än betyg och undervisning och sådant. Den här gången talade vi om döden och dess oundviklighet, att göra upp med sitt förflutna och kanellängder och safthyllan. Stort som smått med andra ord!
► Julavslutningen på onsdagen var fin, med vackra sånger, bra filmer, fina kläder och överhuvudtaget bara good times!
► Jag lagade en massa god mat till julafton i torsdags och det var trevligt. Jag har även spelat in, lite halvhjärtat, YouTube-filmer på när jag lagade delar av maten. Och det är vad min YouTube-kanal är till för än så länge, hehe.

► Jag försöker fortfarande att lägga till min blogg på Bloglovin’ och av något skäl så går det bara inte. De svarar aldrig på mail heller, så jag försöker ha tålamod. Vissa saker vill jag bara ska funka, och särskilt nu när jag tycker att bloggen är så himla rolig igen!
► I torsdags åkte Erik till Åland. Vi är kära och lyckliga, men ändå tyckte jag att det var ganska skönt. Inget ont alls inblandat i det uttalandet, jag tror att det har att göra med hur otroligt trött jag är nu. Jag har gillat att få vara helt ensam, helt ego och vila i några dagar. Men fler vill jag inte ha, dessa fyra räcker!
► I onsdags ”kom jag på” att jag har exakt 0 % social fobi. Det är förbannat skönt. Jag har fobier så det räcker, så att bry sig exakt ingenting om vad personer tänker, tycker eller potentiellt skulle kunna tänka och tycka om mig känns ändå skönt. Ibland läser eller hör jag om personer som ägnar så mycket energi åt att försöka tolka omgivningar eller fundera varför folk kanske inte hört av sig eller varför de har ett visst tonläge i rösten… och jag tycker det är fullkomligt ointressant. Gott!
► Det har varit pisskallt och en dag var bilen knappt samarbetsvillig. Jag måste tanka den också, men tanklocket har frusit fast…
► Jag har druckit örtte av olika slag för att värma mig, samt för att Erik fick en tekalender av min storasyster i år, och vi ligger lite efter att dricka upp dem.

► Julafton i fredags var en fin, lugn och städad historia, nästan helt utan gäster och nästan helt utan ångest.
► Jag fick jättemånga julklappar! Det var så roligt och spann över halva julafton att öppna och testa och läsa och smaka och stryka händerna över.
► Nu är jag less på julen och har tagit bort allt som påminner om den och försökt att göra det lite vårigare. Det är ju inte dags, men höstterminen är över så…

Tänker • Gör

brain dump | julafton 2021

Ajli Müller

Nu kommer alla bilder och alla ytligare berättelser från julafton 2021, vilken var 100% en av de bästa jag minns från mitt vuxna liv. Inget speciellt alls hände, och det var det som var så himla gott, för ”vi” brukar alltid antingen få panikångest eller gallstensanfall eller på annat sätt bara falla isär på, eller strax innan, julafton. I år hände liksom ingenting, och efter ett tag slutade jag ”vänta” på misären och började njuta av julen istället! I alla fall… här kommer den, som inte lär vara intressant för någon annan än jag själv.

Man kan klicka på de små bilderna för att få dem större.

Först lite bilder på julfolket och årets julkläder: jag hade tights, snurrvänlig kjol, röda plagg och turkoser till smycken (efter ett tag tog jag av mig kjolen också, hah!) och syrran hade full-on mjukiskläder. Alla andra hade också valt åt det bekvämare hållet.

Sedan julmaten som, liksom varje år, är ett mycket blandat smörgåsbord eftersom vi är så spretiga i smaken. Allt jag tog av var väldigt gott, men jag blev förvånad över mig själv när jag i slutet skulle välja favoriter: grönpepparpaté, cornichons doppade i pepparrotsröra och papas arrugadas med mojo rojo. Jag tror jag åt typ 14 cornichons och lika många potatisar..!

På TV ”såg” vi Kalle Anka, Kan du vissla Johanna?, Hook och Karl-Bertil Jonssons julafton, men samtidigt spelade vi frågesportsspel, läste ur våra böcker och öppnade julklappar. Jag fick så många fina saker! Bland det bästa var att jag fick tillbaka min hatt, som jag slarvat bort vid en filminspelning på jobbet förra våren.

Sedan åkte jag hem strax innan nio och gjorde kväll till Tomten är far till alla barnen, en kopp te och det glada ljudet av en julfest som var i full gång våningen under mig och där alla skrattade och lät lycksaliga. Och jag var också det.

Julen 2021 är nu över. Jag kan minnas den med värme, men jag ser fram emot att nästa kapitel ska inledas.

Mat • Dryck

julaftons första stök

Ajli Müller

God jul, idag är det julafton!

Jag har redan delat ut den första julklappen, då jag hade ett paket levererat till min dörr av Early Bird vid 5-tiden i morse. Jag hängde en fin påse med polkagrisar och skrev tack för att de kommer på självaste julafton! Hoppas att den blev glad… den har åtminstone tagit paketet.

Idag förstår jag att ni är med familjen, myser, äter, stökar… jag förstår att det bara är jag och de som ska fira på juldagen som är inne och bloggar, men det tycker jag inte gör så mycket. Det är roligt att skriva ändå. Dessutom ville jag visa lite av det jag har med mig till min familjs julbord idag:

Jag har gjort köttbullar på 1200 gram färs! I filmen ovanför gör jag ganska klassiska med nötfärs, salt, peppar och gul lök, men jag gjorde också två plåtar blandfärsbullar, varav den ena var smaksatt med cornichons, lager och senap och den andra med fetaost, timjan och soltorkade tomater.

Men vet ni vad, jag gjorde också pajer. Jag tycker att de är vackra och de borde dessutom vara goda, men jag vet inte för jag kan ju inte smaka! Man kan inte ta med sig pajer där det är en bit utskuren!? Den ena är med fyllningen grönkål, vitlök, valnötter och chèvre medan den andra är fylld med purjolök, ädelost och pinjenötter.

Igår lyckades jag tagga till, men idag känner jag lite för att bara åka dit, lämna av mat och paket, och åka hem igen. Jag är trött, min bihåleinflammation är döden (stinker gör den också…) och jag är på ganska hemskt humör. Klockan är inte så mycket än. Det släpper nog.

Tänker • Gör

julavslutning

Ajli Müller

Igår var det julavslutning på skolan och jag grät och grät och grät. Inte för att det var julavslutning, utan för att de sjöng så vackert. De skötte sig så vackert. De betedde sig så vackert mot varandra. Och mot mig.

Det blev den fina julklänningen trots de sjutton minusgrader vi hade. Jag har räddat den ur syrrans garderobsrensning. Kavajen är en älskad en, med 7/8 ärmlängd i 100% bomull och från älskade, älskade Dea Axelssons. Dagen jag växer ur mitt sista Dea-plagg kommer vara en mörk en.

På tal om mörk dag: det är skitmörkt idag, men det har vänt. Jag är så tacksam för det, jag behöver att det ljusnar!

Idag ska jag laga julmaten, den som går att förbereda i förväg. Jag borde ha gjort det igår, för idag har jag svår värk i ansiktet och huvudet (för mina bihålor är inflammerade), men nu gjorde jag inte det och då blir det såhär…

Tänker • Gör

lite lojt, sådär

Ajli Müller

En elev sa ungefär: jag struntar i om jag är snygg eller ful i år, jag tänker inte frysa.

Jag tänker inte frysa heller.

En gång var det en tjej som sa till mig att hon avskyr blotta tanken på att åka längdskidor för att hon hatar att frysa. Det var ändå den märkligaste kommentaren jag hört, hon kan väl aldrig ha åkt längdskidor? För om man tror att man fryser av att åka längdskidor så kan man omöjligt ha åkt – det är en svettig, svettig sport!

När jag var liten och skrev ett brev till mig själv att öppna när jag gick ut årskurs 9 skrev jag att jag älskade Fredrik Grysell för att det var min kille och hatade Gustav Vasa för att det var på grund av honom vi tvingades åka längdskidor i skolan… så jag menar inte att påstå att jag själv är något megafan av just horisontell åkning… men fryser vet jag då att man definitivt inte gör.

Jag vet inte riktigt vad poängen med det här inlägget är. Kanske att jag vägrar frysa. I morgon är det julavslutning och jag skulle ha en nätt, röd klänning med smala axelband och strumpbyxor. Nu har vädret slagit om och efter en hel veckas smälttemperaturer har det behagat slå om och är blått ute igen och jag undrar om man kan ha julavslutning i en riktigt rejäl one-piece?