Helgens slut nalkas. Jag har fyllt hela veckans dagar med saker, människor, utmaningar och njutningar. Det gör mig glad. Det tycks nästan lite omodernt med glädje och snällhet. Buzzfeed Oz visar ironiska, lätt otrevliga människor som något charmigt. Paradrätten är också präglad av syrlig sarkasm. Bloggare skriver om sin stress och röker cigaretter och hyllar snygghet och coolhet. OBS! Menar inte er/dom jag kommenterar hos! Jag skulle vilja se på och vara med och lyssna på glada, snälla, milda förebilder. Har ni några tips på sådana? Det är sådana jag verkligen behöver. För jag är på inget sätt bättre. Men jag vill vara det. Jag vill att snällhet ska vara min influencer!
Idag har min kusins bebis döpts i Mariakyrkan. Jag, mamma och pappa var där. Ceremonin var rar och värdig. Kalaset var större än jag fattade. Fika, lekar, fotobooth, tal, sånger och massor av människor. Alla var snälla, alla var väldigt snälla. Allting var ljust, färgglatt och fyllt av kärlek, stämning och närvaro, barn, omtanke… ja, bara väldigt fint.
Så avslutas en vecka och snart påbörjas en annan. Sa vi inte nyss så? Dessa veckor när vi längtar och väntar… de försvinner i en rasande fart. Snart är det juni. Jag förstår inte det.
Man ska utmana sig och sina rädslor. Det vet alla som råkat få fobier och sedan fått behandling för det. Läkemedel. Bön. Homeopati. Tid. Samtalsterapi. Vila. It’s all fine. Men man måste också utmana sig. Jag har råkat bli rädd för allt i hela världen och ni som följer mig alltid måste vara så dööööless på att höra om det, men samtidigt är det en viktig del i att berätta exakt hur mycket jag tycker om allt jag faktiskt GÖR nu. För det börjar ta fart!
Den här veckan har jag: ☼ Varit hos tandläkaren (och de blev försenade så jag fick sitta och våndas i en halvtimme innan jag ens fick sätta mig i stolen..!). ☼ Besökt min gamla bönegrupp (som jag tidigare bara träffat via Zoom) efter nästan ett helt års uppehåll. ☼ Varit på MVC för att jag har fått de berömda blödningsproblemen efter vaccinationen (eller efter infektionen, vem vet). ☼ Varit på skolans musikal Shrek och dansat, skrikit och jublat, tillsammans med min syster och hundratals gäster. ☼ Ätit fika och skollunch och andra (för mig) läskiga måltider flera gånger i veckan och på flera platser utom mitt eget hem! ☼ Varit på gymmet och spat!
Det är förstås ganska sorgligt att jag börjat begränsa mig och rädas saker som är så roliga och trevliga som att fika, simma, besöka människor jag känner. Men just därför är jag så glad att jag gör framsteg äntligen.
Man känner på allas stämning att det håller på att jobbas där inne. På jobbet, där alla elever ska på sommarlov om bara en knivsudd längre än en månad, känns det alldeles särskilt tydligt. Vi håller på att avrunda, avtacka, avsluta, avveckla. Eleverna känner av det, fast man egentligen önskar att de inte skulle göra det riktigt än.
Det är inte bara jobbet som håller andan, det är inte bara där maskineriet går på sitt allra sista högvarv. Hela Umeå håller andan inför sommaren. Om inte våren brister snart hoppar vi över den. Jag har ändå haft vårkänslor länge nog; smocka mig helhjärtat med en sommarnäve istället.
Här kommer några härliga, somriga filmtips att se på när man behöver fejka, som man behöver här uppe ett liiitet liiitet tag till:
1. Hair.
Detta är en magnifik musikal om Claude Bukowski som blir inkallad att delta i kriget i Vietnam, men i väntan blir han god vän med ett gäng hippies. De är törstiga på livet och påverkar Claude och alla i deras omgivning att uppleva, utmana, älska, chansa och dansa. Nu, innan det kanske är för sent.
2. Kim Novak badade aldrig i Genesarets sjö
En strålande film baserad på en strålande bok! Erik och Edmund, som inte känt varandra innan, hamnar att tillbringa sommaren ihop i Eriks sommarstuga. Deras båda fäder behandlar deras respektive mödrar i stan för cancer och alkoholism. I sommarstugan upptäcker de att de börjar bli män: de testar cigaretter, åtrår flickor, bevittnar snedfyllor, ror båt, bygger bryggor… och blir insyltade i ett mord.
3. Rännstensungar
Det här är en riktig dyrgrip som alla borde se åtminstone en gång: Rännstensungar är berättelsen om ett föräldralöst och förlamat barn, Ninni, som får leva sommaren tillsammans med Farbror Fahlén, en fattig konstnär, i innerstans rännsten. Busiga barngäng lever loppan på de dammiga gatorna. En udda vänskap bildas när kvarterets ”surtant” hotar Farbror Fahlén med vräkning och Ninni med barnhemsplacering. Rännstensungarna och Ninni har plötsligt mer gemensamt än de först trott. Men ska Ninni få uppleva sommaren och se de blommor hon älskar så mycket?
4. Fried Green Tomatoes.
Vi följer Evelyn Couch som är olycklig sydstatshemmafru och hennes oväntade vänskap med Ninny. Ninny förlöser Evelyns livslust genom att berätta om Idgie Threadgoode, en flicka från hennes barndom. Idgies liv är självständigt, upproriskt och fyllt av kompromisslös kärlek till sin bror Buddy och sin partner Ruth. De startar ett café och umgås gränslöst, trots motsättningar i 30-talets Alabama.
Mmmm. Sommar.
Några ytterligare titlar: Rip Tide, A Week Away, Vi på Saltkråkan, På rymmen med Pippi Långstrump, Sisterhood of the Travelling Pants, Highschool musical 2, SOS: en segelsällskapsresa, Little miss Sunshine och så vidare, och så vidare, och sååååå viiiidare.
Mat är king. Här kommer lite förslag och tips på vad jag tycker att ni kan stoppa i er under kommande veckor. Jag är glad att dela med mig av mat igen, efter en lång och konstig torrperiod med mycket soppa på burk och bullens pilsnerkorv. Detta trots att jag vet att det tar typ 20 minuter för mig att laga en clean och frisk måltid. Aja. Daily reminder to learn to cook. För då kan ni också laga det här på en kvart. Inte chiligrytan dock, den tjänar verkligen på att få puttra och reducera länge, länge, länge. Men själva ”lagandet” på en kvart!
Ugnsrostad sparris med kikärtskräm
Det här är inga egentliga konstigheter, men det ser så fint ut på något vis? Jag har mixat ihop en kikärtsröra med kikärter, majonnäs, citron, sesamfrön, ugnsrostade vitlöksklyftor (sådana där som ligger i timmar i folie i ugnen och så klämmer man ut vitlöken) och inlagd jalapeño. Den serverade jag med ugnsrostade sparris, Västerbottensost, basmatiris och spenatsallad med rättika och rostade hasselnötter.
Köttfärschili med ris, grönsaker och tortillabröd
Det här skulle bli köttfärssås, men sedan ångrade jag mig. Så grunden är vanlig köttfärssås: gul lök, vitlök, riven morot, brynt nötfärs, tomatpuré och lite finkrossade tomater. Men sedan fick jag feeling och hällde i 33 cl öl, någon skvätt rött matlagningsvin, chilisås (sådan som ser ut som ketchup), massa kantarell- och kalvfond, sambal oelek, spiskummin, koriander, curry, peppar och oregano. Sedan lät jag det koka under lock länge och reducerade den tjock. Mmmm. Man kan såklart lägga i majs och bönor, men sådant gör inte jag på grund av… not a fan. Bönor är verkligen soggy nuts och majs tål jag tyvärr inte så bra.
Linssoppa med paneer och citron
Linssoppa går ju att variera i det oändliga, liksom alla andra soppor. Den här har kokosgrädde i sig, samt broccoli, morötter, linser, passerade tomater, citron och paneer som är en mild och mjuk ost. Och eftersom allt är så milt har vi en herrans massa torra kryddor: ingefära, lök, vitlök, chili, mynta, spiskummin… och så lite vispad matyoghurt på toppen.
Halloumi- och sötpotatisburgare med potatisklyftor
Mesig, mesig, mesig burgare, men jag vet hur jag ska ändra den. För ”grunden” var så god! Jag rev en skalad liten sötpotatis och en halloumiost, blandade med ett ägg, ströbröd, salt, peppar och lite sriracha. Och man borde ta TUSEN gånger mer sriracha och salt än vad jag tog, men nu vet jag det till nästa gång! Jag fegade eftersom halloumi är salt som det är. Jag gjorde potatisklyftor av bakpotatisar, kryddade med salt, peppar, olivolja och cayennepeppar. Sedan bygga burgare: sallad, bifftomat, silverlök, matyoghurt och sriracha. Jag tror att det skulle bli ännu godare med lite lime också.
Grilled cheese – chili edition
Här var det slafs och smack som gällde: jag bredde majonnäs på ena sidan en jättefranska och bregott med havssalt på andra sidan. Sedan ska osten på! Jag använde Kvibille cheddar mild och krämig. Sedan klickade jag på rester från när vi lagade köttfärschiligryta och stekte mackorna tills allting inuti var som lava. Det kändes syndigt gott.
Hoppas att det smakar och att ni har en fin avslutning på helgen.
Jag gjorde en underbar insats för min hälsa igår. Jag gav mig något viktigare än cardio och grönsaker och läkemedel. Innan tänkte jag inte så mycket på vad det faktiskt var för insats jag gjorde, men under tiden blev det tydligt på flera sätt. Jag bokade en spamassage.
Man kan kalla min ohälsa för många olika saker. Kontrollbehov. Ångestsyndrom. Tänk-om. Katastroftankar. Att gå på massage har i många år varit en omöjlighet för mig, för att jag känt sådan stark fruktan att må dåligt eller få panik och behöva gå därifrån mitt under behandlingen. Men just därför ska jag öva och jag gjorde så klokt i att börja exponeringen med något som ju är så underbart som massage.
Innan massagen satt jag vid brasan och drack en kopp grönt te och laddade. Ångesten viskade åt mig ”du har nog lite ont i magen” och ”den här hjärtklappningen kommer säkert bli en panikattack”. Och jag viskade tillbaka ”det struntar jag i” fast det egentligen inte var riktigt sant.
Aaaaaahhhhhh! Nu när jag sitter här och minns tillbaka till spamassagen får jag nästan rysningar. Det var en sådan underbar upplevelse. Hon använde oljor från Kerstin Florian, spelade mjuk musik och talade med mjuk röst medan hon knådade och strök min rygg och nacke. Två gånger fick jag känslan att vilja fly (kontrollbehovet som sagt, den orimliga fruktan) och båda gångerna utmanade jag mig att stanna kvar utan pardon. Tack och lov för det, för mellan de två korta ångestattackerna var det så underbart.
Jag gillar vanlig klassisk massage också, då man suckar för att det är så skönt när de bankar ut allt man har råkat knyta ihop. Den här massagen triggade istället en emotionell reaktion. En gång när hon drog med händerna från skallbasen och nacken längs hela ryggen ner mot korsryggen… så började det rinna tysta tårar. Massagen jobbade med något inuti. Alla borde boka en… alla förtjänar det ♡
En kväll åkte jag ut till Nydala Bågskyttebana med en stor godislåda till klubben. Det var så vacker kvällssol där. Och en så vacker man också! Erik fick för sig en gång, sent på natten, att han skulle börja skjuta pilbåge – och sedan började han. Sådär bara. Nu är han till och med tränare för en grupp.
Vet ni, det är helt otroligt vad mycket enklare allting börjar kännas. Det är nog en blandning av ljuset, KBT och att jag börjar få ordning på min kropp. Jag kan knappt föreställa mig hur det ska bli när kvällssolen erbjuder värme också. Himmelskt? Himmelskt.
Jag är tacksam över att få jobba så lite. 70%. Att Erik tar den ekonomiska smällen. Det innebär att jag har lediga tisdagar. Jag begriper inte hur folk som jobbar heltid lyckas med livspusslet, särskilt om de har barn, men även utan. När ska de någonsin kunna gå till tandläkaren eller däckskifte eller blodprover? Mina tisdagar är FULLA med sådana saker… är folks bilar alltid hela? Är folk alltid hela?
Förra veckan hade jag blodprover och tvättid. Igår hade jag däckskifte och besiktning av bilen. Nästa vecka har jag tandläkartid. Veckan efter det har jag läkartid. Hur gör folk? När gör folk? Har människor jobb som går att avvika från någon timme här och där? Jag förstår inte varför alla klarar allting, men inte jag.
Jag och mamma tog en enkel lunch ihop efter besiktningen. Ni vet sådana svettiga mackor som ligger inplastade i kafeterior? Till och med sådana kan bli riktigt trevliga tillsammans med någon man älskar. Vi bläddrade i vackra böcker, fantiserade om sommar, drack kaffe och löste korsord. Pappa hann komma hem från jobbet och han visade teckningar jag gjort när jag var liten. Mamma hade hängt virkade gardiner i köket.
Om jag får egna barn ska jag älska dem sönder och samman. Till dess är jag ändå glad att jag, trots att jag är över 30 år, får komma hem till mina föräldrar och gnussa in mig i deras famnar som om jag själv ännu var ett litet barn. Det behöver man ibland. Igår behövde jag det inte, direkt. Men jag passade på!
En vecka avslutad. En ny vecka påbörjad. En ny månad påbörjad! Känslans gudaflamma väcktes vid din ljusning.
Sköna maj, välkommen, våra lekars vän.
Igår satt jag och Erik i farmors mjuka soffa och sjöng in våren tillsammans med henne, Lunds studentsångare och hennes käre vän Gunnar. Vi var bjudna på söndagsmiddag, post-påskmiddag, valborgsmiddag… vilket epitet minns jag inte, men det är egentligen inte viktigt. Det var en middag i vårens färger, figurer, datum och känslor.
Vi blev bortskämda med riesling och smörstekt skagentoast, Coca-Cola-marinerad fläskkarré med gräddig skysås, mandelpotatis, kokta ärtor, lingon och alkoholfri staropramen, gino med risglass och stark, slät kopp kaffe. Jag hann också förbi hos min storasyster för att hämta påskgodis med mitt och Eriks namn på. Jag mådde så varmt och gott i både kropp och skäl.
Tänk så mycket som har förändrats… och som fortfarande förändras. För det är nog när det är nog, och när sköna maj träder in… ja, då måste ju livet med all dess outtröttliga skönhet också träda in!
Veckans lista är lite halvt saxad och lite halvt skapad, eftersom de här ”veckans lista” cirkulerar lite var stans. Men jag tänker sluta med det! Det här blir kanske sista veckolistan, jag återgår till varianten att lista veckans + och veckans – endast och så… ja, jag utvecklar det i punkt två lite. Jag har liksom tröttnat på mig själv.
VECKANS BÄSTA: Kanske att jag tvättade bilen i en autotvätt till slut! Åh, hon blev så vacker och dessutom var det inte läskigt alls, så nu vill jag göra det igen. Jag säger då det: ”tänk om” är till för att dräpa en.
VECKANS SÄMSTA: Eftersom jag aldrig vänjer mig vid att börja fota livet så blir det att jag skriver mindre än jag känner för här på bloggen. Bildfria inlägg, ni vet… det blir som en spärr i mig. Men att vara en bloggare som fyller nätet med listor och sammanfattningar… det har aldrig riktigt varit poängen (utom att jag har ett tidsinställt inlägg till i morgon som ju också är i listform)! Från och med nu ska jag försöka att skapa ”riktiga” inlägg till semestern, för att känna efter vilket format jag egentligen trivs med. iVenga!
VECKANS KALENDER: Jag dekorerar och gör så himla, himla vackert i min kalender och jag tänker alltid att det vore kul att lägga upp bilder på den och gå igenom mina bullets etc. men eftersom jag är lärare står det alltid minst ett hemligt telefonnummer eller betyg eller liknande, så den här månaden testar jag att separera jobbkalender från privatkalender. Och den är så fin!
VECKANS MYSIGA: Kanske solljusrummet. Det är alltid avslappnande.
VECKANS VILL-HA: Mest vill jag ha sommar så att jag kan ha mina fina sommarkläder. Och på tal om det vill jag också ha nya sommarkläder. Jag har lagt den halvårliga beställningen (jag bulkköper kläder två gånger per år) och inväntar nu massor av klänningar och kjolar och sandaler inför säsongsskiftet.
VECKANS MAT: Vilken fruktansvärt dålig matvecka jag har haft, ni kan inte ens ana. Men i fredags lagade och åt jag en riktigt god färskpotatissallad. Det är smak av sommar!
VECKANS INSIKT: Startsträckan för mig är längre än jag önskar att den skulle vara. Det här med nya livet och att fylla mitt bindestreck och att maxa? Jag vidhåller det, men jag måste också inse att jag inte orkar eller klarar allt på en gång. Det kanske behövs några fler veckor, kanske till och med lite läkemedel och några ytterligare månaders KBT för att kunna klara det. Startsträckan är också en del av resan! ♡
OCH NÄSTA VECKA? Jag ska få saker gjorda: besikta bilen, däckskifta, föra in de nationella proven. Jag ska också göra saker som jag egentligen njuter av: träna, gå på massage och laga ren vegetarisk mat. Sedan ska jag göra saker som jag behöver: vila, vara snäll med mig själv, andas frisk luft.
Ajli Müller 